10-ti minutová protahovací rutina pro hokejisty
Zlepšení rozsahu pohybů, prevence zranění, zlepšení regenerace svalů a celková relaxace organismu po zátěži. To jsou základní přínosy strečinku. Podívejte...
Category: BLOG
Tréninkové centrum se skatemillem v Brně
Velmi příjemné tréninkové centrum s bruslařským trenažérem skatemill najdete v Brně – Modřicích. Pod vedením hlavního trenéra Radka Hamana nabízí...
Ze dna na vrchol za 14 let
Právě skončila jedna z nejsledovanějších sportovních událostí na světě, mistrovství světa ve fotbale. Šampionem se poměrně s jistotou a naprosto...
Suchá příprava brankářů podle USA Hockey
Informace, že mají Američani dnes asi nejlépe propracovanou metodiku pro trénink hokejové mládeže, už asi nikoho moc nepřekvapí. V rámci programu...
10 mýtů o tréninku rychlosti
Patrick Beith (atletický trenér sprinterů, překážkářů a skokanů) vysvětluje 10 mýtů, které se tradují kolem tréninku rychlosti. Jeho článek trefně shrnuje základní principy...
Snídaně malého hokejisty
Autor: MUDr. Marie Skalská, www.profitinstitut.cz Jak snídat, když má hokejista ranní trénink? Staré přísloví „Snídej sám, obědvej s přítelem a večeři...
Core aneb význam hlubokého stabilizačního systému (HSS) pro hokejistu
Hluboký stabilizační systém (HSS) páteře je systém hluboce uložených svalů, který zabezpečuje stabilizaci, neboli zpevnění páteře během všech našich pohybů....
Northern Edge Hockey – inspirativní video
Videoukázka zámořské Northern Edge Hockey s výbornými tréninkovými cvičeními.
Nejnovější komentáře