Suchá příprava brankářů podle USA Hockey
Informace, že mají Američani dnes asi nejlépe propracovanou metodiku pro trénink hokejové mládeže, už asi nikoho moc nepřekvapí. V rámci programu USA Hockey existuje řada skvělých materiálů pro trenéry, rodiče i samotné hráče.
Dnes přinášíme inspiraci pro suchou přípravu mládežnických brankářů. V řadě klubů, především těch menších, kde podmínky neumožňují samostatný speciální brankářský trénink s trenérem brankářů, často trenéři nevědí, co s brankáři a ti pak spolu s hráči polykají velké objemy běhů bez většího užitku. Část jednoho z manuálu USA Hockey věnovaného cvičením pro suchou přípravu brankářů najdete po kliknutí na obrázek níže. Materiál může být inspirací i pro zdatné tatínky brankářů a domácí trénink. Všechna cvičení jsou velmi jednoduchá a nevyžadují žádné nákladné speciální vybavení.
Brankářská cvičení pro suchou přípravu podle USA HOCKEY
Nejnovější komentáře