Core cviky pro hokejisty
Ukázky cviků na posílení core pro hokejisty. Zajímavý související článek najdete na webu Elite Hockey Power Zdroj: Elite Hockey...
Tagged: core
Kompenzační cvičení podle Milana Bališe
Víkend s Milanem Bališem jsme využili nejenom k natočení hokejového WARM UPU, ale hlavní částí bylo měření hráčů podle metodiky...
Rozcvička pro hokejisty podle Milana Bališe
CS Hockey pozval do Prahy kondičního trenéra Milana Bališe z Bratislavy. Milan pracuje mimo jiné na off ice přípravě hokejistů KHL či...
Core aneb význam hlubokého stabilizačního systému (HSS) pro hokejistu
Hluboký stabilizační systém (HSS) páteře je systém hluboce uložených svalů, který zabezpečuje stabilizaci, neboli zpevnění páteře během všech našich pohybů....
10 cviků na core a správné dýchání
Několik základních cviků posilujících core s popisem správného provedení a dýchání. Pictures from www.sparkpeople.com
